Facebook Youtube X-twitter Instagram
  • الرئيسية
  • مبوبة الموضوعات

اشياء يجب فعلها لكي لا نتعرض للعنف

اشياء يجب فعلها لكي لا نتعرض للعنف

1-ليس من الضروري أن يحبك كل انسان وليس من الضروري أن تحب كل أنسان تعرفه :-

أنك لا شك تحب أن يحبك كل أنسان  وأنه أذا لم يحبك شخص ما فأن ذلك يجب ألا  يعكر مزاجك فانت أيضاً  قد لا تحب شخصاً ما فأنك يصعب أن تُجبر على حب أنسان ولا تتوقع أن أحداً يُجبر على حبك .. أنك يجب أن تقبل أنك لن تكون محبوباً طوال الوقت .. وأن ذلك يجب أن يكون مقبولاً  لديك .

2- أنه  ليس من الخطاء أن تخطئ أن طبيعة البشر الخطاء :-

أننا نفعل جميعاً الخطأ ورغم أننا نفعل أحياناً  الخطأ فأننا نستمر محترمين ومقبولين .. أنك أذا فعلت الخطأ فأنك يجب أن تستمر فى محاولة عدم الخطأ .. وأذا كان من حقك أن تخطئ وتعمل على ألا تخطئ فأنه  أيضاً  يجب عليك أن تقبل خطاء الأخرين وخطئك تجاه نفسك .

3- أن الأخرين على صواب كما أنك على صواب :-

أن ألئك الأخرين الذين يكونون أشخاص سيئين أنهم لا يجب عقابهم فقط لأنك لتحبهم أنه لا يوجد سبب لكي نطلب من الأخرين أن يكونو أمثالنا تماماً كما أنه ليس من الضرورى أن أكون كما يرغب الناس أنك لا تستطيع أن تتحكم فى الأخرين ولن تستطيع أن تغيرهم .. أننا جميعاً نستحق الأحترام والمعاملة الحسنة .

4- أنك لا تحتاج الى السيطرة على شئ حولك :-

أنك سوف تستمر فى الحياة مهما أختلفت الأشياء حولك عما تريدها أن تكون ..  يجب أن تقبل الحياة حولك ومن يعيشون فيها كما هم ومهما كنت تكره ما حولك فأنك يمكنك أن تعيش وتستمتع بالحياة .

5- أنت مسئول عن يومك أنك مسئول عما تحس وتفعل :-

وما يجب وليس من السهل على الأخرين أن يجعلوك تتغير ، وأذا صادفك يوم تعيس فأنت المسئول عما حدث وليس الأخرين . أنه ليس من المنطقى أن يتغير الأخرين كما تسعد بحياتك أنك تملك نفسك فقط 

6- أنك تستطيع أن تتحكم فى الأشياء حولك :-

أنك يجب ألا تعطي وقتاً  لملاحظة متى تتحول الأشياء الى الخطاء . أن أمورالحياة تسير دائماً بطريقة سليمة .. وإذا لا يحدث ذلك فيجب أن تصلح ما حدث .. لا يجب أن تفقد عمرك فى القلق فأن الكون لن ينهار وعاةً تسير الحياة .

7-  أنه من الضرورى أن تحاول :-

أنك تستطيع حتي لو واجهتك المشاكل والصعاب أنه من الأفضل المحاوله وليس تجنب الصعاب .

8- أنك قادر .. أنك لا تنتظر أحداً أن يحل لك مشاكلك :-

أنك قادر على حل مشاكلك .أنك تستطيع أن تعتنى بنفسك وأن تأخذ قراراتك بنفسك وأن تفكر بنفسك يجب الأ تعتمد كثيراً على الآخرين .

9- أنك اذا فشلت سابقاً فى مشكلات أخرى فأنك تستطيع اليوم :-

فاليوم يوم جديد لا يجب أن تستسلم لأنك غير قادر .. أنك بالفعل قادر .

10-  يجب أن تكون مرناً:-

بصفة عامة، يعتبر الانفتاح على التجارب المتنوعة والأساليب المختلفة أمرًا ضروريًا لتحقيق التنمية الشخصية والتقدم في مجال حل المشكلات

ويقول الله العظيم جل جلاله في الترغيب في الإصلاح بين الناس : ”  لا خير فى كثير من نجواهم إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس ”  صدق الله العظيم

 كيف نوقف تعلم العنف فى مجتمعاتنا
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي فى وقاية الابناء من الادمان

admin

  •  تعريف المرض النفسي

     تعريف المرض النفسي

    هو مجموعة مضطربة من الأفكار والمشاعر والسلوكيات والعلاقات مع الآخرين. المرض النفسي متعدد الأسباب حيث ان التعرض للتوتر...  تعريف المرض النفسي اقرأ المزيد
  • العيادات النفسية

    العيادات النفسية

    تنتشر العيادات النفسية في المستشفيات  العامة وفي التأمين الصحي وفي المستشفيات الخاصة والعيادات النفسية والمستوصفات ... العيادات النفسية اقرأ المزيد
  • الصحة النفسية والنصب والدجل بحجة العلاج من الجن

    الصحة النفسية والنصب والدجل بحجة العلاج من الجن

      قال لي صديقي : مرض   قريب  لي بمرض  نفسي فأخذته  وذهبت  به الى رجل يقال  عنه أنه يعالج من الجن فقال لنا أنه ملبوس... الصحة النفسية والنصب والدجل بحجة العلاج من الجن اقرأ المزيد